LEAN BODYの解約と自動更新を止める手順｜返金ルールと更新前の注意点

LEAN BODYの自動更新は請求元ごとに止めます。Webは更新前日まで、Appleは契約条件に応じて停止します。

最初に請求明細で契約経路を確認し、該当する窓口で最後まで操作してください。編集部がLEAN BODY公式ヘルプ、Apple公式の解約案内、国民生活センターの公開情報をもとに、更新停止と請求確認を分けて整理しています。

自動更新を止めたい人は、まず契約経路と更新日を確認する

解約窓口は、動画を見ている端末ではなく請求元で選びます。iPhoneを使っていても、Web登録ならLEAN BODYのWebサイトで退会します。

更新前の人は停止手続き、更新後の人は請求確認へ

今の状況	先にすること	その後の確認
まだ更新されていない	請求元に対応する窓口で退会・キャンセルする	完了表示と利用終了日を保存する
すでに更新された	今後の自動更新を停止する	今回の請求内容と返金条件を確認する
退会したのに請求が続く	止めた契約と請求元を照合する	操作したアカウント・契約経路・完了記録を確認する

Web契約かApple経由かを請求名義で見分ける

LEAN BODY公式「退会したはずだが、請求が発生・継続しています」によると、LEAN BODY名義・Amazon Pay名義の請求はWeb登録、App Storeからの請求はアプリ登録を確認する手掛かりです。Web登録にはWebでの退会、Apple経由の登録にはApp Storeでの解約が必要です。（出典: LEAN BODY「退会したはずだが、請求が発生・継続しています」、2026年10月参照）

請求元	手続きする場所	操作開始の目印
LEAN BODY・Amazon Pay	LEAN BODYの設定ページ	「ご登録中のプラン」
Apple・App Store	iPhone／iPadの「設定」	自分の名前→「サブスクリプション」

解約はいつまで？WebとAppleで停止期限を分ける

Web契約は次回更新日の前日までに手続きする

LEAN BODY公式「1年プランなのですが、自動更新にしたくない場合はどうしたらいいでしょうか？」では、自動更新を希望しない場合、次回更新日の前日までの退会を案内しています。年間プランの満了を待ってから操作するのではなく、更新前に停止してください。（出典: LEAN BODY「1年プランなのですが、自動更新にしたくない場合はどうしたらいいでしょうか？」、2026年10月参照）

次回更新日と更新プラン金額は、設定ページに記載されています。「ご登録中のプラン」を開き、日付と金額を一緒に記録してください。（出典: LEAN BODY「勝手に自動更新されてしまいました。」、2026年10月参照）

Appleの無料・割引トライアルは終了の少なくとも24時間前

Apple公式「Appleのサブスクリプションを解約する必要がある場合」によると、無料または割引価格のトライアルを更新しない場合は、トライアル終了の少なくとも24時間前にキャンセルします。これはトライアル向けの条件であり、有料契約の期限として一律に扱うものではありません。（出典: Apple「Appleのサブスクリプションを解約する必要がある場合」、2026年10月参照）

Appleの有料契約を継続しない場合は、サブスクリプション画面で更新予定を確認し、更新前にキャンセル操作を済ませてください。操作後はキャンセル済みの状態と有効期限を確認します。完了の見分け方はApple手順の節にまとめています。

契約の状態	停止の考え方	避けたい読み違い
Web契約	次回更新日の前日までに退会を完了する	契約満了後に手続きすればよいと思う
Appleの無料・割引トライアル	終了の少なくとも24時間前にキャンセルする	終了日の当日でも間に合うと思う
Appleの有料契約	更新予定を確認し、更新前に停止する	トライアルの条件をそのまま流用する

Webの無料体験も、放置せず契約画面を確認する

無料体験からの課金を止めたい場合も、まず登録経路を確認してください。Web登録なら設定ページで更新日と移行先プランを確認し、後述のWeb退会手順へ進みます。無料体験を含むプラン条件は、「LEAN BODYの利用プランに関して」で自分の申込プランと照合してください。退会しない限り自動更新になる点にも注意が必要です。（出典: LEAN BODY「勝手に自動更新されてしまいました。」、2026年10月参照）

有料契約は退会後も期間満了まで利用できる

LEAN BODY公式は、Web・Appleのいずれも退会・解約後は期間満了までサービスを利用できると案内しています。有料契約なら、動画を見る最終日まで退会を待つ必要はありません。ただし、この説明だけを根拠に、無料体験もキャンセル後に最後まで使えるとは判断しないでください。（出典: LEAN BODY「退会したはずだが、請求が発生・継続しています」、2026年10月参照）

Webで契約した場合の自動更新停止手順

ブラウザからログインし、最後の「退会する」まで進めます。最初の退会ボタンを押しただけで画面を閉じないでください。

ログインから最後の「退会する」まで

1. LEAN BODYのログインページで、契約したアカウントにログインする。
2. 設定ページを開く。
3. 「ご登録中のプラン」をタップする。
4. 「退会する」をタップする。
5. 「退会のお手続きはこちらから」へ進み、確認・アンケートなどの画面を進める。
6. 最後の「退会する」をタップする。

LEAN BODY公式のWeb退会案内によると、この手順はクレジットカード・Amazon PayによるWeb登録が対象です。iOSアプリからの操作、アプリ削除、ログアウトでは退会できません。（出典: LEAN BODY「退会方法（LEAN BODYのwebサイト上でご登録された方）」、2026年10月参照）

完了画面と退会完了メールを保存する

公式手順では、退会完了までに複数のステップがあります。メールアドレスを登録している場合は、完了後に「noreply@lean-body.jp」から退会完了メールが届きます。最後の操作後の画面とメールを保存してください。（出典: LEAN BODY「退会方法（LEAN BODYのwebサイト上でご登録された方）」、2026年10月参照）

つまずいた状態	次にすること
退会項目が見つからない	設定の「ご登録中のプラン」を開く。Appleからの請求なら次の節へ進む
ログインできないが請求は続く	「勝手に自動更新されてしまいました。」の末尾にある、請求は発生しているがログインできない人向けのリンクへ進む
完了メールが見当たらない	登録メールアドレスと迷惑メールを確認し、最後の操作を済ませたか照合する

Apple経由で契約した場合の自動更新停止手順

Appleから請求されている契約は、Apple Accountのサブスクリプション管理で操作します。LEAN BODY公式は、問い合わせを受けてもApple課金の退会手続きを代行できないと案内しています。（出典: LEAN BODY「退会方法（App Storeでアプリからサブスクリプション登録された方）」、2026年10月参照）

設定からLEAN BODYのキャンセルへ進む

1. iPhone／iPadの「設定」アプリを開く。
2. 自分の名前をタップする。
3. 「サブスクリプション」をタップする。
4. 「LEAN BODY」を選ぶ。
5. 「サブスクリプションをキャンセルする」をタップする。ボタンが見えない場合は画面を下へスクロールする。

Apple公式「Appleのサブスクリプションを解約する必要がある場合」は、この設定画面からのキャンセル手順を案内しています。（出典: Apple「Appleのサブスクリプションを解約する必要がある場合」、2026年10月参照）

キャンセルボタンがない場合の完了判定

Apple公式によると、キャンセルボタンがない場合、または有効期限が赤字で表示されている場合は、すでに解約済みです。対象がLEAN BODYの契約であることを確認し、有効期限の表示を保存してください。「一覧にない」と「対象契約はあるがキャンセルボタンがない」は別の状態です。（出典: Apple「Appleのサブスクリプションを解約する必要がある場合」、2026年10月参照）

一覧にないのにAppleから請求されている場合

Apple公式は、解約したい契約が見つからない場合、メールでAppleの領収書を探し、そこに記載されたApple Accountを確認するよう案内しています。購入に使ったアカウントが今のアカウントと異なる場合は、購入時のアカウントで手続きします。家族のアカウントの契約なら、その家族に解約を依頼してください。（出典: Apple「Appleのサブスクリプションを解約する必要がある場合」、2026年10月参照）

表示・状態	判断と次の行動
LEAN BODYがあり、キャンセルボタンもある	キャンセルを進め、操作後の表示を確認する
対象契約はあるがキャンセルボタンがない／有効期限が赤字	Apple公式では解約済みの状態。有効期限を保存する
一覧にないがAppleから請求されている	Appleの領収書に記載された購入時のApple Accountを確認する
一覧にないがLEAN BODYから直接請求されている	Webの設定ページで退会する

解約できたか確認するチェックリスト

契約経路ごとの完了記録を残す

• Web：最後の「退会する」まで進め、メール登録がある場合は退会完了メールを確認する。
• Apple：キャンセルボタンの有無と有効期限の表示で解約済みか確認する。
• 共通：保存した情報が、実際に請求されている契約・アカウントのものか照合する。

LEAN BODY公式は、Webの退会完了後に退会を取り消せると案内しています。完了後に設定を開いた際は、意図せず取り消さないようボタンの文言を読んでください。（出典: LEAN BODY「退会方法（LEAN BODYのwebサイト上でご登録された方）」、2026年10月参照）

退会・休眠・アプリ削除を混同しない

操作	目的・扱い	確認点
退会・キャンセル	次回以降の更新を停止する	契約経路に合う窓口で完了させる
休眠	利用プランにある一時停止の選択肢	退会とは分け、適用条件と再開条件を読む
アプリ削除	端末からアプリを削除する	契約の解約にはならない

休眠を検討する場合は、「LEAN BODYの利用プランに関して」の休眠に関する案内を、自分の契約画面と照合してください。更新を終えたい場合に、一時停止の選択肢と混同しないようにします。（出典: LEAN BODY「LEAN BODYの利用プランに関して」、2026年10月参照）

請求明細と停止記録を横に並べる

照合する項目は「請求元・請求日・金額」と「操作日時・対象アカウント・完了記録」です。Appleで停止した記録だけでは、別にあるWeb契約の停止を証明できません。契約経路の不一致を先に除くと、相談すべき請求を絞れます。

すでに自動更新された場合の返金ルールと相談先

今後の更新停止と、今回の請求に関する相談は別です。請求について問い合わせていても、キャンセル操作を済ませたことにはなりません。

LEAN BODYの通常中途解約：日割り・月割り返金はない

LEAN BODY公式「返金は可能でしょうか？」では、契約途中で解約しても日割り・月割り計算による返金は行わないと案内しています。年間一括払いを途中でやめても、残りの月数に応じて返金される仕組みではありません。（出典: LEAN BODY「返金は可能でしょうか？」、2026年10月参照）

また、LEAN BODY公式は、利用の有無にかかわらず定額制の請求が発生し、退会しない限り自動更新になると説明しています。「動画を見なかった」ことと「更新を停止した」ことは区別してください。（出典: LEAN BODY「勝手に自動更新されてしまいました。」、2026年10月参照）

Apple課金：更新停止と返金相談を分ける

Appleからの請求は、LEAN BODYの通常中途解約ルールだけで返金可否を判断しないでください。返金については請求元のAppleへ相談します。返金を申請しても、認められるとは限りません。先にAppleの領収書で購入時のアカウントと対象契約を確認し、今後の更新はサブスクリプション管理で停止してください。契約が見つからない場合の領収書確認はApple公式の解約案内に記載されています。（出典: Apple「Appleのサブスクリプションを解約する必要がある場合」、2026年10月参照）

請求が続く場合の案内と相談の準備

「退会したはずだが、請求が発生・継続しています」を開き、Web請求かApple請求かに対応する項目を読んでください。LEAN BODY公式は、請求元が不明な場合の明細確認と、カスタマーサポートへの相談を案内しています。（出典: LEAN BODY「退会したはずだが、請求が発生・継続しています」、2026年10月参照）

• 登録メールアドレス
• 請求元・請求日・請求額
• 退会した日時と操作した窓口
• 退会完了メールやキャンセル後の画面

重複請求や心当たりのない請求は、通常の中途解約とは分けて照会します。相談時にパスワードやカード番号の全桁を送らないでください。

解決しない契約トラブルは消費生活相談へ

国民生活センターのサブスクリプションに関する注意喚起は、トラブル時に消費生活センター等へ相談するよう案内しています。事業者とのやり取りで解決しない場合は、請求明細や手続きの記録を用意して相談してください。この資料は、LEAN BODY固有の返金を認めるものではありません。（出典: 国民生活センター「『解約したはず！』『契約してない！』と思い込んでいませんか？ 予期せぬ“サブスク”の請求トラブルに注意！」、2026年10月参照）

キャンペーン終了後の料金と、年間プランで確認したい点

初回限定価格と更新後の価格を分けて確認する

LEAN BODY公式「LEAN BODYの利用プランに関して」は、初回限定プランの終了後に月間プランへ移行する条件を案内しています。初回の支払額が、そのまま次回も続くとは限りません。該当ページで申込プランの更新条件を読み、設定画面の更新金額と照合してください。（出典: LEAN BODY「LEAN BODYの利用プランに関して」、2026年10月参照）

比較するのは「初回の総額」「更新後の総額」「請求周期」の組み合わせです。料金やキャンペーン条件は変わることがあるため、他の人の申込価格ではなく、自分の申込時の案内と設定ページを基準にしてください。

月額換算と年間一括請求は別

見ている表示	読み違えやすい点	照合する情報
月あたりの参考額	毎月その額を払うと思い込む	年間一括か月払いか
初回限定価格	更新後も同額と思い込む	次回のプラン・請求額・請求周期
休眠の案内	契約終了だと思い込む	適用条件・停止期間・再開条件

LEAN BODYの解約・自動更新に関するよくある質問

自動更新を止めるには、いつまでに解約すればよいですか？

Web契約は次回更新日の前日までに退会を完了します。Appleの無料・割引トライアルは終了の少なくとも24時間前にキャンセルします。Appleの有料契約は更新予定を確認し、更新前に停止してください。Apple公式の24時間前という条件はトライアル向けの案内です。（出典: Apple「Appleのサブスクリプションを解約する必要がある場合」、2026年10月参照）

解約するとすぐに動画が見られなくなりますか？

有料契約は、Web・Appleとも退会後も期間満了まで利用できます。無料体験のキャンセル後の利用権限に、その条件をそのまま当てはめないでください。（出典: LEAN BODY「退会したはずだが、請求が発生・継続しています」、2026年10月参照）

自動更新された料金は返金されますか？

LEAN BODYの通常中途解約では、日割り・月割り返金は行われません。Apple課金の返金相談はAppleへ行い、申請しても認められるとは限りません。更新停止だけで、支払済み料金が返金されるわけではありません。（出典: LEAN BODY「返金は可能でしょうか？」、2026年10月参照）

アプリを削除すれば解約できますか？

できません。Web登録はLEAN BODYのWebサイト、Apple登録はAppleのサブスクリプション管理で手続きします。ログアウトだけでも停止できません。（出典: LEAN BODY「退会方法（App Storeでアプリからサブスクリプション登録された方）」、2026年10月参照）

退会する項目が見つからない場合は？

• Web請求なら、設定ページの「ご登録中のプラン」を開きます。
• Apple請求で対象契約がないなら、Appleの領収書にある購入時のアカウントを確認します。
• Appleの対象契約にキャンセルボタンがない、または有効期限が赤字なら、Apple公式では解約済みの状態です。

キャンペーン終了後は全員が同じ料金になりますか？

初回限定プランの条件を、別のキャンペーンや契約に当てはめないでください。自分の申込プランの更新条件と、設定ページの次回更新金額で判断します。

手続きの順番を整理

• 請求元を確認：WebかAppleかを明細と領収書で見分ける。
• 期限を確認：Webは更新前日まで。Appleの無料・割引トライアルは終了の少なくとも24時間前。有料契約は更新前に停止する。
• 最後まで操作：Webは最後の退会操作、Appleはサブスクリプションのキャンセルを進める。
• 完了記録を保存：Webは完了メール、Appleはキャンセル済みの状態と有効期限を確認する。
• 請求問題は別途相談：今後の更新停止と、今回の料金の照会を分ける。

Web登録の方は、ログイン後に設定ページの「ご登録中のプラン」へ進んでください。公式の退会案内では、途中の確認を経て最後の「退会する」まで操作する必要があります。（出典: LEAN BODY「退会方法（LEAN BODYのwebサイト上でご登録された方）」、2026年10月参照）

出典一覧